Министерство здравоохранения Саратовской области обнародовало памятку для населения с рекомендациями по профилактике свиного гриппа. Предлагаем читателям ознакомиться с советами медиков.
“Правило №1
Мойте!
Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
Правило №2
Соблюдайте расстояние и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест, прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах!
Правило №3
Ведите здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность“, – отмечается в памятке.
Основными симптомами гриппа A(H1N1) являются:
∙ высокая температура тела (97%),
∙ кашель (94%),
∙ насморк (59%),
∙ боль в горле (50%),
∙ головная боль (47%),
∙ учащенное дыхание (41%),
∙ боли в мышцах (35%),
∙ конъюнктивит (9%).
В случае появления указанных симптомов больных просят оставаться дома и срочно обращаться к врачу.
“Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение“, – говорится в рекомендациях.
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа. Также, в отличие от сезонного гриппа, для вируса A(H1N1) характерно раннее появление осложнений.
Последние комментарии